BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Selvhjelp Norge - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Selvhjelp Norge
X-ORIGINAL-URL:https://www.selvhjelp.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Selvhjelp Norge
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20230829T110000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20230829T123000
DTSTAMP:20260427T193400
CREATED:20230622T105054Z
LAST-MODIFIED:20230626T074453Z
UID:10000065-1693306800-1693312200@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Digitalt lunchmøte: Hvordan legge til rette for selvhjelpsgrupper etter avsluttet mestringskurs?
DESCRIPTION:Selvhjelp Norge startet i april opp arbeidet med prosjektet Fra offentlige hjelpetiltak til selvhjelpsgrupper – støttende felleskap som mulighet. Dette er et nytt prosjekt\, men bygger på tidligere satsninger i Selvhjelp Norge.   \n\n\n\n\nMålgruppe\nDette arrangementet retter seg mot deg som legger til rette for\, og holder\, ulike livsmestringskurs i kommune og frivillighet\, i spesialisthelsetjenesten eller i et lærings- og mestringssenter. \nEndringsarbeid tar tid\nMange opplever behov for støtte i den videre prosessen etter avsluttet kurs og gruppetilbud. Selvhjelpsgrupper er en arena for slik støtte – i et fellesskap for læring og deling av erfaringer. Kursdeltakerne hos dere har allerede startet sin endringsprosess og har den nødvendige motivasjonen for å jobbe med vanskelige ting i livet sitt. I selvhjelpgruppa får de en mulighet til å fortsette arbeidet sammen med andre\, og dere er en viktig brikke for å tilrettelegge for dette.   \nSamarbeid og kunnskap\nSelvhjelp Norge har erfaring med at deltakere har godt utbytte av å fortsette i en selvorganisert selvhjelpsgruppe etter endt kurs. Vi ønsker å samarbeide med flere aktører det neste året\, og inviterer deg til å ta kontakt for samarbeid slik at flere mennesker får denne muligheten.   \nPå møtet gir vi deg et innblikk i selvorganiserte selvhjelpsgrupper og hvordan de startes\, slik at du kan anbefale det for dine kursdeltakere.   \nAgenda \n\nHvorfor selvhjelpsgruppe etter endt mestringskurs?  \nHva er en selvorganisert selvhjelpsgruppe?  \nErfaringer fra en kursleder og en gruppedeltaker.  \nHvordan informere og motivere til gruppedeltagelse? \nHvordan kan Selvhjelp Norge bistå? \n\nPåmelding innen 28. august\, se nedenfor. Deltakerlenke kommer i forkant av møtet. \nSpørsmål\nHar du spørsmål eller ønsker å snakke med oss?\nAstrid Steen Johansen\, astrid@selvhjelp.no tlf. 960 17 631 eller\nAnne Grete Tandberg\, annegrete@selvhjelp.no\, tlf. 483 56 038   \n\nEn liten smakebit fra ulike selvhjelpsgrupper kan du se her:\n“Kraften av å lytte og bli lyttet til» – Erfaringer gjort i ulike selvhjelpsgrupper med ekte og ærlige erfaringshistorier fra mennesker som har tatt selvhjelp i bruk.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/digitalt-lunsjmote/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/04/Depositphotos_270420390_XL-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20230815T110000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20230815T123000
DTSTAMP:20260427T193400
CREATED:20230620T114644Z
LAST-MODIFIED:20230621T111812Z
UID:10000063-1692097200-1692102600@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Digital lunch-dialog: Sammen om selvhjelp
DESCRIPTION:En læringsarena og nettverk for igangsettere og tilretteleggere av selvhjelpsgrupper.\nVi inviterer både deg som er interessert i temaet og du som har erfaring fra før. \nInnhold\n\nFra livsmestrings­kurs og felles­skapsrelaterte tilbud til selvhjelpsgrupper.\nDeling av igangsettererfaringer\nSamtale om samarbeid og samhandling\n\nVelkommen!\nArrangementet er gratis. Påmelding innen tirsdag 8. august. \nArrangementet er et samarbeid mellom Selvhjelp Norge og LINK Oslo. \nLenke til arrangementet kommer i forkant av møtet. \nLast opp invitasjonen her.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/lunchdialog/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/02/Arrangement_kaffepause-1024x683-1.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp  Norge":MAILTO:post@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20230525T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20230525T190000
DTSTAMP:20260427T193400
CREATED:20230503T115656Z
LAST-MODIFIED:20230503T131702Z
UID:10000062-1685034000-1685041200@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Selvhjelpsgruppe\, noe for deg? Informasjonsmøte om digitale selvhjelpsgrupper.
DESCRIPTION:Har du nylig deltatt på et mestringskurs i spesialisthelsetjenesten\,  kommunen eller i bydelen der du bor? Kanskje opplever du et behov for støtte i den videre prosessen?\nI en selvhjelpgruppe er det mulighet til å fortsette arbeidet sammen med andre. Her er alle velkommen til å være med\, uavhengig av hvilket problem du har.\nSelvhjelp Norge tilrettelegger for selvhjelpsgrupper\, fysisk eller på nettet\, med rask oppstart etter dette møtet. Dette arbeidet gjør vi i samarbeid med LINK Oslo – Senter for selvhjelp og mestring.\nSett av datoen nå! Bli med på møtet og få et innblikk i hvordan det kan være å delta i en gruppe.\n\nPåmelding innen 21. mai til Astrid Steen Johansen\, astrid@selvhjelp.no. Deltakerlenke kommer i forkant av møtet.\nVelkommen!\n\nEn selvhjelpsgruppe er en samling mennesker som møtes for å jobbe med problemene sine\, gjennom gjensidig hjelp og støtte\, som likemenn og likeverdige.  
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/selvhjelpsgruppe-noe-for-deg-informasjonsmote-om-digitale-selvhjelpsgrupper/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/02/redd-5U_28ojjgms-unsplash-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Astrid Steen Johansen":MAILTO:astrid@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20230523T110000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20230523T123000
DTSTAMP:20260427T193400
CREATED:20230503T113947Z
LAST-MODIFIED:20230626T073701Z
UID:10000061-1684839600-1684845000@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Hvordan legge til rette for selvhjelpsgrupper etter avsluttet mestringskurs? Invitasjon til digitalt lunsjmøte kl. 11-12.30 
DESCRIPTION:Selvhjelp Norge startet i april opp arbeidet med prosjektet Fra offentlige hjelpetiltak til selvhjelpsgrupper – støttende felleskap som mulighet. Dette er et nytt prosjekt\, men bygger på tidligere satsninger i Selvhjelp Norge.  \n\n\n\n\nMålgruppe\nDette arrangementet retter seg mot deg som legger til rette for og holder ulike livsmestringskurs i kommune og frivillighet\, i spesialisthelsetjenesten eller lærings- og mestringssentre. \nEndringsarbeid tar tid\nMange opplever behov for støtte i den videre prosessen etter avsluttet kurs og gruppetilbud. Selvhjelpsgrupper er en arena for slik støtte – i et fellesskap for læring og deling av erfaringer. Kursdeltakerne hos dere har allerede startet sin endringsprosess og har den nødvendige motivasjonen for å jobbe med vanskelige ting i livet sitt. I selvhjelpgruppa får de en mulighet til å fortsette arbeidet sammen med andre\, og dere er en viktig brikke for å tilrettelegge for dette.   \nSamarbeid og kunnskap\nSelvhjelp Norge har erfaring med at deltakere har godt utbytte av å fortsette i en selvorganisert selvhjelpsgruppe etter endt kurs. Vi ønsker å samarbeide med flere aktører det neste året\, og inviterer deg til å ta kontakt for samarbeid slik at flere mennesker får denne muligheten.   \n\nPå møtet gir vi deg et innblikk i selvorganiserte selvhjelpsgrupper og hvordan de startes\, slik at du kan anbefale det for dine kursdeltakere.   \nAgenda  \n\nHvorfor selvhjelpsgruppe etter endt mestringskurs?  \nHva er en selvorganisert selvhjelpsgruppe?  \nErfaringer fra en kursleder og en gruppedeltaker.  \nHvordan informere og motivere til gruppedeltagelse? \nHvordan kan Selvhjelp Norge bistå? \n\nPåmelding innen 21. mai til Astrid Steen Johansen\, astrid@selvhjelp.no. Deltakerlenke kommer i forkant av møtet. \nSpørsmål\nHar du spørsmål eller ønsker å snakke med oss?\nAstrid Steen Johansen\, astrid@selvhjelp.no tlf. 960 17 631 eller\nAnne Grete Tandberg\, annegrete@selvhjelp.no\, tlf. 483 56 038   \n\nEn liten smakebit fra ulike selvhjelpsgrupper kan du se her:\n“Kraften av å dele – erfaringer gjort i ulike selvhjelpsgrupper med ekte og ærlige erfaringshistorier fra mennesker som har tatt selvhjelp i bruk.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/hvordan-legge-til-rette-for-selvhjelpsgrupper-etter-avsluttet-mestringskurs-invitasjon-til-digitalt-lunsjmote-kl-11-12-30/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/04/Depositphotos_270420390_XL-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Astrid Steen Johansen":MAILTO:astrid@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20221212T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20221212T190000
DTSTAMP:20260427T193400
CREATED:20221024T084911Z
LAST-MODIFIED:20221024T084911Z
UID:10000087-1670864400-1670871600@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Digitalt nettverk for unge voksne
DESCRIPTION:Velkommen til et møtested for unge voksne!\nSkummelt?… Nekj\, dette blir en chill kveld!\nHer møter du unge voksne som bruker selvhjelp i livet sitt. De deler av sine erfaringer og har sterke historier. \nInnhold \n\nHva kan vanskeligheter være?\nHva er egentlig selvhjelp?\nHva er en selvhjelpsgruppe?\nDet er mulig å dele egne erfaringer om du vil.\nHvordan kan vi inspirere hverandre?\nMuligheter for å bli med i en liten gruppe etterpå.\n\nGratis deltakelse. Påmelding innen torsdag 9. desember\, se nedenfor. \nArrangementet er et samarbeid med/mellom: Mental Helse Ungdom\, Jobbhuset NAV Malvik\, LINK Vestfold og Telemark og Selvhjelp Norge. \nLast opp invitasjonen HER. \nLenke til Zoom-møte blir tilsendt etter påmelding.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/digitalt-nettverk-for-unge-voksne-2/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2019/06/Ungdom-1024x684-1.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Kari Fl%C3%B8ttum":MAILTO:karif@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20221108T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20221108T190000
DTSTAMP:20260427T193400
CREATED:20221024T083357Z
LAST-MODIFIED:20221102T130306Z
UID:10000097-1667926800-1667934000@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Digitalt nettverk for unge voksne
DESCRIPTION:Velkommen til et møtested for unge voksne!\nSkummelt?… Nekj\, dette blir en chill kveld!\nHer møter du unge voksne som bruker selvhjelp i livet sitt. De deler av sine erfaringer og har sterke historier. \nInnhold \n\nHva kan vanskeligheter være?\nHva er egentlig selvhjelp?\nHva er en selvhjelpsgruppe?\nDet er mulig å dele egne erfaringer om du vil.\nHvordan kan vi inspirere hverandre?\nMuligheter for å bli med i en liten gruppe etterpå.\n\nGratis deltakelse. Påmelding innen torsdag 3. november\, se nedenfor. \nArrangementet er et samarbeid med/mellom: Mental Helse Ungdom\, Jobbhuset NAV Malvik\, LINK Vestfold og Telemark og Selvhjelp Norge. \nLast opp invitasjonen HER. \nLenke til Zoom-møte blir tilsendt etter påmelding.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/digitalt-nettverk-for-unge-voksne/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2019/06/Ungdom-1024x684-1.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Kari Fl%C3%B8ttum":MAILTO:karif@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20220609T173000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20220609T193000
DTSTAMP:20260427T193400
CREATED:20220407T143040Z
LAST-MODIFIED:20220607T114635Z
UID:10000093-1654795800-1654803000@www.selvhjelp.no
SUMMARY:9. juni 2022: Digital møteplass for pårørende
DESCRIPTION:Strever du som pårørende?\nMange opplever at det å stå i en pårørendesituasjon påvirker helse\, arbeid og familieliv. Det kan være vanskelig å finne rom til seg selv\, å strekke til eller sette grenser når det er nødvendig. Det kan dukke opp mange reaksjoner og man kan føle seg maktesløs og alene. \nSelvhjelp Norge inviterer til en digital møteplass for å informere om selvhjelp og dele erfaringer fra selvhjelpsgrupper. Vi bidrar til å starte opp grupper i etterkant av møtet for deg som er interessert. \nInnhold \n\nInnlegg om pårørendesituasjonen\nErfaringer fra deltakelse i en selvhjelpsgruppe\nSelvhjelpsgrupper – hva og hvordan\nMulighet for å melde interesse for å delta i en selvhjelpsgruppe.\n\nPåmeldingsfrist: 6. juni. \nFor spørsmål\, kontakt Anne Grete Tandberg. \nLast opp invitasjonen her. \n\nDu får en kvittering på epost når du har meldt deg på nedenfor. Dersom du ikke mottar denne\, kan du sjekke søppel-/spamboksen din.\nLenke til det digitale møterommet blir sendt ut i forkant av arrangementet. Dersom du ikke mottar denne\, kan du sjekke søppel-/spamboksen din.\n \n\nLenke til møterommet er sendt ut 7. juni\, men du kan også følge den her: \n https://us02web.zoom.us/j/89487385858?pwd=emhFckQ0RDF4TW5rNnJSQUhQV2lmUT09&from=addon  \nDersom du får spørsmål om møte ID eller passord:  Meeting ID: 894 8738 5858   Passord 334095  \n\nDelta i en selvhjelpsgruppe? \nHar du ikke anledning til å delta på møtet\, kan du likevel melde interesse for å delta i en selvhjelpgruppe\, følg lenken her. Skjemaet vil være åpent i 14 dager etter arrangementet\, og deretter tar vi kontakt med deg.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/9-juni-2022-digital-moteplass-for-parorende/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2021/07/helena-lopes-PGnqT0rXWLs-unsplash-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Anne Grete Tandberg":MAILTO:annegrete@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20220525T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20220525T153000
DTSTAMP:20260427T193400
CREATED:20220110T181558Z
LAST-MODIFIED:20220520T102508Z
UID:10000086-1653483600-1653492600@www.selvhjelp.no
SUMMARY:25. mai: Erfaringsdeling om selvhjelpsarbeid i Vestfold og Telemark (digitalt møte)
DESCRIPTION:Velkommen til digitalt møte for å hente inspirasjon og dele erfaringer om praktisk selvhjelpsarbeid!\nMålgruppe: Alle med interesse for selvhjelpsarbeid i eget liv\, som deltaker i en selvhjelpsgruppe\, som likeperson\, tilrettelegger/ igangsetter og/eller som del av ditt arbeid med helse\, fritid og velferd. \nKom gjerne med ønsker om tema/innspill til møtet på forhånd. Ta kontakt! \nPåmelding: innen 23. mai – benytt påmeldingsfunksjonen under for påmelding. \nArrangementet er et samarbeid med LINK – Senter for selvhjelp og mestring i Vestfold og Telemark. \nLast opp invitasjonen her. \n  \nLenke til det digitale møterommet blir sendt ut i forkant av arrangementet. Dersom du ikke mottar lenken\, kan du sjekke søppel/spam-boksen din.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/25-mai-erfaringsdeling-om-selvhjelpsarbeid-i-vestfold-og-telemark-digitalt-mote/
LOCATION:Digitalt møte
CATEGORIES:Vestfold og Telemark
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/02/Depositphotos_405061912_S.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norges distriktskontor for Vestfold og Telemark og Buskerud i Viken":MAILTO:annegrete@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20220519T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20220519T210000
DTSTAMP:20260427T193400
CREATED:20220110T184340Z
LAST-MODIFIED:20220516T123505Z
UID:10000085-1652986800-1652994000@www.selvhjelp.no
SUMMARY:19. mai: Erfaringsdeling blant unge voksne (digitalt arrangement)
DESCRIPTION:Velkommen til digitalt møte for å hente inspirasjon og dele erfaringer om praktisk selvhjelpsarbeid!\nMålgruppe: Alle med interesse for selvhjelpsarbeid i eget liv\, som deltaker i en selvhjelpsgruppe\, som likeperson\, tilrettelegger/ igangsetter og / eller som del av ditt arbeid med helse\, fritid og velferd. \nKom gjerne med ønsker om tema/innspill til møtet på forhånd. Ta kontakt! \nPåmelding innen 18. mai\, se nedenfor. \nLast opp invitasjon her. \n\nLenke til det digitale møterommet blir sendt ut i forkant av arrangementet. Dersom du ikke mottar lenken\, kan du sjekke søppel/spam-boksen din.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/19-mai-erfaringsdeling-blant-unge-voksne-digitalt-arrangement/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/02/Depositphotos_102399578_S.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Kari Fl%C3%B8ttum":MAILTO:karif@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20220427T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20220427T153000
DTSTAMP:20260427T193400
CREATED:20220111T183840Z
LAST-MODIFIED:20220408T092149Z
UID:10000084-1651064400-1651073400@www.selvhjelp.no
SUMMARY:27. april: Erfaringsdeling om selvhjelpsarbeid i Viken (digitalt møte)
DESCRIPTION:Velkommen til å hente inspirasjon og dele erfaringer om praktisk selvhjelpsarbeid!\nMålgruppe: Alle med interesse for selvhjelpsarbeid i eget liv\, som deltaker i en selvhjelpsgruppe\, som likeperson\, tilrettelegger/igangsetter og/eller som del av ditt arbeid med helse\, fritid og velferd. \nKom gjerne med ønsker om tema/innspill til møtet på forhånd. Ta kontakt! \nPåmelding: innen fredag 20. april.\nPåmelding til dette arrangementet gjøres ved å benytte påmeldingslenken lenger ned på siden. \n  \nArrangementet er et samarbeid mellom Selvhjelp Norges distriktskontorer i Viken. \nLast opp invitasjon her. \n  \nLenke til det digitale møterommet blir sendt ut i forkant av arrangementet. Dersom du ikke mottar lenken\, kan du sjekke søppel/spam-boksen din.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/27-april-erfaringsdeling-om-selvhjelpsarbeid-i-viken-digitalt-mote/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/02/Depositphotos_405061912_S.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norges distriktskontor for Vestfold og Telemark og Buskerud i Viken":MAILTO:annegrete@selvhjelp.no
END:VEVENT
END:VCALENDAR