BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Selvhjelp Norge - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.selvhjelp.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Selvhjelp Norge
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240528T140000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240528T153000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20240121T164933Z
LAST-MODIFIED:20240424T111427Z
UID:10000128-1716904800-1716910200@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Åpent nettverksmøte om igangsetting av selvhjelpsgrupper
DESCRIPTION:Program for dagen kommer\, men sett av datoen allerede nå!  \nDette nettverksmøtet er for deg som er nysgjerrig\, entusiastisk\, eller allerede engasjert i selvhjelpsarbeid\, og med igangsetting av grupper lokalt/digitalt der du bor.  \nHva kan du forvente: Erfaringsdeling\, rom for spørsmål og diskusjoner om gode måter å forbedre selvhjelpsarbeidet på.  \nDette møtet er en invitasjon til å være en del av et inkluderende og støttende nettverk/fellesskap. Enten du er nybegynner eller erfaren\, vil du finne verdifull innsikt\, inspirasjon og muligheter til samarbeid.  \nVelkommen! Vi ser frem til å møte deg! \nEr det noe du lurer på? Ta kontakt med oss! \nPåmelding til Anne Grete Tandberg\, annegrete@selvhjelp.no\, 483 56 038 innen 24. mai. \n  \nLenke til digitalt møte blir sendt ut i forkant.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/apent-nettverksmote-om-igangsetting-av-selvhjelpsgrupper-samtalegrupper-temagrupper-diagnosegrupper-og-andre-grupper/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2024/01/nettverk.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240318T180000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240318T190000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20240121T163659Z
LAST-MODIFIED:20240124T090330Z
UID:10000127-1710784800-1710788400@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Digitalt informasjonsmøte: Selvhjelpsgrupper og selvhjelp i eget liv
DESCRIPTION:Vi møter mange utfordringer gjennom livet – og vi takler dem forskjellig. Noen ganger opplever vi at et problem rammer oss uforskyldt. Andre ganger er det summen av mange belastninger som vipper oss av pinnen. Og innimellom får vi problemer som direkte følge av de valgene vi tar. Uansett hva som er årsaken\, må vi leve med konsekvensene. Men kanskje oftere enn vi tror har vi muligheten til å gjøre noe med situasjonen. \nBli med på informasjonsmøtet\, få informasjon om hvordan gruppene drives og hvilket utbytte du kan få av og delta. \nHer er alle velkommen til å være med\, uavhengig av hvilket problem eller endring du ønsker å få til i ditt liv. \nVelkommen!  \nTa kontakt om du ønsker flere opplysninger om informasjonsmøtene eller om du ønsker å bli med i en digital gruppe: astrid@selvhjelp.no. \nPåmelding innen 16. mars: se nedenfor. \nLenke til arrangementet blir sendt i forkant av møtet.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/digitalt-informasjonsmote-selvhjelp-i-eget-liv-digitale-selvhjelpsgrupper/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/04/priscilla-du-preez-nF8xhLMmg0c-unsplash1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240307T113000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240307T130000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20240124T121037Z
LAST-MODIFIED:20240124T121829Z
UID:10000129-1709811000-1709816400@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Digital kaffeprat: Igangsetting av selvhjelpsgrupper etter mestringskurs
DESCRIPTION:LINK Oslo og Selvhjelp Norge inviterer til kaffeprat om oppstart av samtalegrupper etter endt mestringskurs\, for økt helse og livskvalitet for innbyggerne i Oslo.  \nBli med oss og oppdag hvordan dere kan styrke fellesskap og tjenestene ved å implementere samtalegrupper som en mulighet i din kommune.  \nTema til kaffepraten \n\nSelvhjelpsgrupper etter mestringskurs \nSamtaleverktøy for gruppene som bygger på erfaringer fra ulike selvhjelpsfelleskap og forskning på selvhjelp.    \nHva kan LINK Oslo og Selvhjelp Norge bidra med til ansatte i bydelene? \n\nVelkommen! \nHar du spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt med\nastrid@selvhjelp.no\, tlf: 960 17 631 eller\noddarne@linkoslo.no\, tlf: 940 30 488  \nFrist for påmelding: 5. mars\, se nedenfor.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/digital-kaffeprat-igangsetting-av-selvhjelpsgrupper-etter-mestringskurs/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/02/Nytt-nettverk-1024x672-1.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Astrid Steen Johansen":MAILTO:astrid@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240229T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240229T210000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20240121T162453Z
LAST-MODIFIED:20240123T151307Z
UID:10000125-1709233200-1709240400@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Digitalt kurs: Ung på vei – Selvhjelp gjør en forskjell!
DESCRIPTION:Har du noen gang lurt på hvordan selvhjelp kan være nøkkelen til å forme din egen vei mot dine personlig mål og økt mestring? Da er dette kurset skreddersydd for deg!  \nVi inviterer deg til et inspirerende mini-kurs hvor vi utforsker kraften i selvhjelp og hvordan det kan gjøre en reell forskjell i livene våre.\nDette er et kurs for deg mellom 18 og 35 år. \nHva kan du forvente:  \n\nSelvhjelp i praksis: Lær hvordan selvhjelp ikke bare er teori\, men en praktisk tilnærming til å skape positive endringer i livet ditt. \nMestringsstrategier: Utforsk selvhjelp som verktøy for å skaffe deg effektive mestringsstrategier\, uavhengig av de utfordringene du møter. \nLivets muligheter og utfordringer: Oppdag hvordan selvhjelp kan være ditt verktøy når du navigerer gjennom livet. \n\nPåmelding og mer informasjon: \nHar du spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt med oss: annegrete@selvhjelp.no eller astrid@selvhjelp.no  \nPåmeldingsfrist: 26.02.24\, se nedenfor. \nLenke til møtet sendes deg etter påmelding.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/digitalt-kurs-ung-pa-veien-selvhjelp-gjor-en-forskjell/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2019/06/Ungdom-1024x684-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240213T083000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240213T093000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20240121T161946Z
LAST-MODIFIED:20240124T115533Z
UID:10000124-1707813000-1707816600@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Digitalt frokostseminar: Selvhjelpsgrupper etter mestringskurs
DESCRIPTION:Start arbeidsdagen med en kopp kaffe og en unik morgen med Selvhjelp Norge! Du er herved invitert til et spennende frokostseminar hvor vi sammen utforsker nøkkelen til å lykkes med etablering av selvhjelpsgrupper etter ulike mestringskurs i din kommune.    \nEndringsarbeid\nSelvhjelp Norges foredrag vil gi deg innsikt\, og konkrete verktøy for å skape meningsfulle samtalegrupper som bygger på erfaringer fra ulike selvhjelpsfelleskap og forskning på selvhjelp. En gruppe kan fungere som et støttende nettverk for å hjelpe hverandre med å nå individuelle mål\, og denne gjensidige støtten styrker fellesskapet ytterligere.   \nBli med oss og oppdag hvordan du/dere kan styrke fellesskapet/tjenestene ved å implementere samtalegrupper som en mulighet i din kommune. For mange er dette veien til økt livskvalitet\, trivsel og mestring!   \nAgenda   \n\nFra offentlige hjelpetiltak til selvhjelpsgruppe som aktivitet  \nIntroduksjon av hva en selvhjelpsgruppe er\, hvilke verktøy vi bruker og hvilken nytte folk har av deltakelse i et selvhjelpsfelleskap. \nErfaringer fra gruppedeltaker og igangsetter.\nHvordan få til selvhjelpsfelleskap i din kommune?  \nSelvhjelp Norges bistand til kommuner og helseforetak\n\nVelkommen!\nHar du spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt med oss: annegrete@selvhjelp.no eller astrid@selvhjelp.no  \nPåmeldingsfrist: 11.02.24\, se nedenfor. \nLenke til møtet sendes deg etter påmelding.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/digitalt-frokostseminar/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2019/04/Praktiske-rammer-1024x683-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240212T110000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240212T123000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20240121T160113Z
LAST-MODIFIED:20240124T115415Z
UID:10000122-1707735600-1707741000@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Digitalt nettverksmøte om igangsetting av grupper
DESCRIPTION:Dette nettverksmøtet er for deg som er nysgjerrig\, entusiastisk\, eller allerede engasjert i selvhjelpsarbeid og igangsetting av grupper der du bor.  \nHva kan du forvente: Erfaringsdeling\, rom for spørsmål og diskusjoner om gode måter å forbedre selvhjelpsarbeidet på. \nDette møtet er en invitasjon til å være en del av et inkluderende og støttende fellesskap. Enten du er nybegynner eller erfaren\, vil du finne verdifull innsikt\, inspirasjon og muligheter til samarbeid.  \nVi ser frem til å møte deg! \nHar du spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt med oss: annegrete@selvhjelp.no eller astrid@selvhjelp.no  \nPåmeldingsfrist: 10.02.24\, se nedenfor.  \nLenke til møtet sendes deg etter påmelding.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/digitalt-nettverksmote-om-igangsetting-av-grupper/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/03/Depositphotos_430290334_l-2015.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20231204T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20231204T210000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20230710T091431Z
LAST-MODIFIED:20230710T092538Z
UID:10000119-1701716400-1701723600@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Oppstart av digital selvhjelpsgruppe
DESCRIPTION:Vi starter digitale selvhjelpsgrupper til oppsatte datoer utover høsten. \nLES MER HER \n 
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/oppstart-4des/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2023/07/Selvhjelpgruppe_mentalt-treningsstudio.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Astrid Steen Johansen":MAILTO:astrid@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20231121T110000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20231121T123000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20230914T080422Z
LAST-MODIFIED:20231115T083042Z
UID:10000120-1700564400-1700569800@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Digitalt lunchmøte: Hvordan legge til rette for selvhjelpsgrupper etter avsluttet mestringskurs?
DESCRIPTION:Dette arrangementet retter seg mot deg som legger til rette for og holder ulike livsmestringskurs i kommune og frivillighet\, i spesialisthelsetjenesten eller i et lærings- og mestringssenter.\n\n\n\n\n\nEndringsarbeid tar tid\nMange opplever behov for støtte i den videre prosessen etter avsluttet kurs og gruppetilbud. Selvhjelpsgrupper er en arena for slik støtte – i et fellesskap for læring og deling av erfaringer. Kursdeltakerne hos dere har allerede startet sin endringsprosess og har den nødvendige motivasjonen for å jobbe med vanskelige ting i livet sitt. I selvhjelpgruppa får de en mulighet til å fortsette arbeidet sammen med andre\, og dere er en viktig brikke for å tilrettelegge for dette.   \nSamarbeid og kunnskap\nSelvhjelp Norge har erfaring med at deltakere har godt utbytte av å fortsette i en selvorganisert selvhjelpsgruppe etter endt kurs. Vi ønsker å samarbeide med flere aktører det neste året\, og inviterer deg til å ta kontakt for samarbeid slik at flere mennesker får denne muligheten.   \nPå møtet gir vi deg et innblikk i selvorganiserte selvhjelpsgrupper og hvordan de startes\, slik at du kan anbefale det for dine kursdeltakere.   \nAgenda \n\nHvorfor selvhjelpsgruppe etter endt mestringskurs?  \nHva er en selvorganisert selvhjelpsgruppe?  \nErfaringer fra igangsetting og deltakelse i selvhjelpsgruppe.  \nHvordan informere og motivere til gruppedeltagelse? \nHvordan kan Selvhjelp Norge bistå? \n\nTa med en kollega og en god lunsj! \nVelkommen!\nPåmelding innen 20. november\, se nedenfor. Deltakerlenke kommer i forkant av møtet. \nSpørsmål\nHar du spørsmål eller ønsker å snakke med oss?\nAstrid Steen Johansen\, astrid@selvhjelp.no tlf. 960 17 631 eller\nAnne Grete Tandberg\, annegrete@selvhjelp.no\, tlf. 483 56 038   \n\nEn liten smakebit fra ulike selvhjelpsgrupper kan du se her: \n“Kraften av å lytte og bli lyttet til» – Erfaringer gjort i ulike selvhjelpsgrupper med ekte og ærlige erfaringshistorier fra mennesker som har tatt selvhjelp i bruk.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/digitalt-lunchmote-hvordan-legge-til-rette-for-selvhjelpsgrupper-etter-avsluttet-mestringskurs/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/04/Depositphotos_270420390_XL-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20231114T110000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20231114T123000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20230621T094958Z
LAST-MODIFIED:20231113T124657Z
UID:10000064-1699959600-1699965000@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Digital lunch-dialog: Sammen om selvhjelp
DESCRIPTION:En læringsarena og nettverk for igangsettere og tilretteleggere av selvhjelpsgrupper.\nVi inviterer både deg som er interessert i temaet og du som har erfaring fra før. \nInnhold\n\nFra livsmestrings­kurs og felles­skapsrelaterte tilbud til selvhjelpsgrupper.\nDeling av igangsettererfaringer\nSamtale om samarbeid og samhandling\n\nArrangementet er gratis. Påmelding innen tirsdag 14. november. \nLenke til arrangementet kommer i forkant av møtet. \nVelkommen!\n  \nArrangementet er et samarbeid mellom Selvhjelp Norge og LINK Oslo. \nLast opp invitasjonen her. \n  \n\nVed påmelding vil du få en kvittering på epost. Sjekk junk email/søple-mappen om du ikke kan se den. \n\n 
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/digital-lunch-dialog-sammen-om-selvhjelp-2/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/02/annie-spratt-hCb3lIB8L8E-unsplash-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp  Norge":MAILTO:post@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20231106T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20231106T190000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20230707T083924Z
LAST-MODIFIED:20231019T092239Z
UID:10000117-1699290000-1699297200@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Oppstart av digital selvhjelpsgruppe
DESCRIPTION:Vi starter digitale selvhjelpsgrupper til oppsatte datoer utover høsten. \nLES MER HER \n 
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/oppstart-6nov/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/02/Nytt-nettverk-1024x672-1.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Astrid Steen Johansen":MAILTO:astrid@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20231002T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20231002T190000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20230710T091254Z
LAST-MODIFIED:20230913T130307Z
UID:10000118-1696266000-1696273200@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Oppstart av digital selvhjelpsgruppe
DESCRIPTION:Vi starter digitale selvhjelpsgrupper til oppsatte datoer utover høsten. \nLES MER HER \n 
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/oppstart-2okt/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/04/priscilla-du-preez-nF8xhLMmg0c-unsplash1-liten.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Astrid Steen Johansen":MAILTO:astrid@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20230904T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20230904T210000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20230705T132830Z
LAST-MODIFIED:20230710T092425Z
UID:10000066-1693854000-1693861200@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Oppstart av digital selvhjelpsgruppe
DESCRIPTION:Vi starter digitale selvhjelpsgrupper til oppsatte datoer utover høsten. \nLES MER HER \n 
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/oppstart-4sept/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2023/07/Sarkoidose-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Astrid Steen Johansen":MAILTO:astrid@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20230829T110000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20230829T123000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20230622T105054Z
LAST-MODIFIED:20230626T074453Z
UID:10000065-1693306800-1693312200@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Digitalt lunchmøte: Hvordan legge til rette for selvhjelpsgrupper etter avsluttet mestringskurs?
DESCRIPTION:Selvhjelp Norge startet i april opp arbeidet med prosjektet Fra offentlige hjelpetiltak til selvhjelpsgrupper – støttende felleskap som mulighet. Dette er et nytt prosjekt\, men bygger på tidligere satsninger i Selvhjelp Norge.   \n\n\n\n\nMålgruppe\nDette arrangementet retter seg mot deg som legger til rette for\, og holder\, ulike livsmestringskurs i kommune og frivillighet\, i spesialisthelsetjenesten eller i et lærings- og mestringssenter. \nEndringsarbeid tar tid\nMange opplever behov for støtte i den videre prosessen etter avsluttet kurs og gruppetilbud. Selvhjelpsgrupper er en arena for slik støtte – i et fellesskap for læring og deling av erfaringer. Kursdeltakerne hos dere har allerede startet sin endringsprosess og har den nødvendige motivasjonen for å jobbe med vanskelige ting i livet sitt. I selvhjelpgruppa får de en mulighet til å fortsette arbeidet sammen med andre\, og dere er en viktig brikke for å tilrettelegge for dette.   \nSamarbeid og kunnskap\nSelvhjelp Norge har erfaring med at deltakere har godt utbytte av å fortsette i en selvorganisert selvhjelpsgruppe etter endt kurs. Vi ønsker å samarbeide med flere aktører det neste året\, og inviterer deg til å ta kontakt for samarbeid slik at flere mennesker får denne muligheten.   \nPå møtet gir vi deg et innblikk i selvorganiserte selvhjelpsgrupper og hvordan de startes\, slik at du kan anbefale det for dine kursdeltakere.   \nAgenda \n\nHvorfor selvhjelpsgruppe etter endt mestringskurs?  \nHva er en selvorganisert selvhjelpsgruppe?  \nErfaringer fra en kursleder og en gruppedeltaker.  \nHvordan informere og motivere til gruppedeltagelse? \nHvordan kan Selvhjelp Norge bistå? \n\nPåmelding innen 28. august\, se nedenfor. Deltakerlenke kommer i forkant av møtet. \nSpørsmål\nHar du spørsmål eller ønsker å snakke med oss?\nAstrid Steen Johansen\, astrid@selvhjelp.no tlf. 960 17 631 eller\nAnne Grete Tandberg\, annegrete@selvhjelp.no\, tlf. 483 56 038   \n\nEn liten smakebit fra ulike selvhjelpsgrupper kan du se her:\n“Kraften av å lytte og bli lyttet til» – Erfaringer gjort i ulike selvhjelpsgrupper med ekte og ærlige erfaringshistorier fra mennesker som har tatt selvhjelp i bruk.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/digitalt-lunsjmote/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/04/Depositphotos_270420390_XL-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20230815T110000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20230815T123000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20230620T114644Z
LAST-MODIFIED:20230621T111812Z
UID:10000063-1692097200-1692102600@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Digital lunch-dialog: Sammen om selvhjelp
DESCRIPTION:En læringsarena og nettverk for igangsettere og tilretteleggere av selvhjelpsgrupper.\nVi inviterer både deg som er interessert i temaet og du som har erfaring fra før. \nInnhold\n\nFra livsmestrings­kurs og felles­skapsrelaterte tilbud til selvhjelpsgrupper.\nDeling av igangsettererfaringer\nSamtale om samarbeid og samhandling\n\nVelkommen!\nArrangementet er gratis. Påmelding innen tirsdag 8. august. \nArrangementet er et samarbeid mellom Selvhjelp Norge og LINK Oslo. \nLenke til arrangementet kommer i forkant av møtet. \nLast opp invitasjonen her.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/lunchdialog/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/02/Arrangement_kaffepause-1024x683-1.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp  Norge":MAILTO:post@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20230525T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20230525T190000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20230503T115656Z
LAST-MODIFIED:20230503T131702Z
UID:10000062-1685034000-1685041200@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Selvhjelpsgruppe\, noe for deg? Informasjonsmøte om digitale selvhjelpsgrupper.
DESCRIPTION:Har du nylig deltatt på et mestringskurs i spesialisthelsetjenesten\,  kommunen eller i bydelen der du bor? Kanskje opplever du et behov for støtte i den videre prosessen?\nI en selvhjelpgruppe er det mulighet til å fortsette arbeidet sammen med andre. Her er alle velkommen til å være med\, uavhengig av hvilket problem du har.\nSelvhjelp Norge tilrettelegger for selvhjelpsgrupper\, fysisk eller på nettet\, med rask oppstart etter dette møtet. Dette arbeidet gjør vi i samarbeid med LINK Oslo – Senter for selvhjelp og mestring.\nSett av datoen nå! Bli med på møtet og få et innblikk i hvordan det kan være å delta i en gruppe.\n\nPåmelding innen 21. mai til Astrid Steen Johansen\, astrid@selvhjelp.no. Deltakerlenke kommer i forkant av møtet.\nVelkommen!\n\nEn selvhjelpsgruppe er en samling mennesker som møtes for å jobbe med problemene sine\, gjennom gjensidig hjelp og støtte\, som likemenn og likeverdige.  
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/selvhjelpsgruppe-noe-for-deg-informasjonsmote-om-digitale-selvhjelpsgrupper/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/02/redd-5U_28ojjgms-unsplash-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Astrid Steen Johansen":MAILTO:astrid@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20230523T110000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20230523T123000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20230503T113947Z
LAST-MODIFIED:20230626T073701Z
UID:10000061-1684839600-1684845000@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Hvordan legge til rette for selvhjelpsgrupper etter avsluttet mestringskurs? Invitasjon til digitalt lunsjmøte kl. 11-12.30 
DESCRIPTION:Selvhjelp Norge startet i april opp arbeidet med prosjektet Fra offentlige hjelpetiltak til selvhjelpsgrupper – støttende felleskap som mulighet. Dette er et nytt prosjekt\, men bygger på tidligere satsninger i Selvhjelp Norge.  \n\n\n\n\nMålgruppe\nDette arrangementet retter seg mot deg som legger til rette for og holder ulike livsmestringskurs i kommune og frivillighet\, i spesialisthelsetjenesten eller lærings- og mestringssentre. \nEndringsarbeid tar tid\nMange opplever behov for støtte i den videre prosessen etter avsluttet kurs og gruppetilbud. Selvhjelpsgrupper er en arena for slik støtte – i et fellesskap for læring og deling av erfaringer. Kursdeltakerne hos dere har allerede startet sin endringsprosess og har den nødvendige motivasjonen for å jobbe med vanskelige ting i livet sitt. I selvhjelpgruppa får de en mulighet til å fortsette arbeidet sammen med andre\, og dere er en viktig brikke for å tilrettelegge for dette.   \nSamarbeid og kunnskap\nSelvhjelp Norge har erfaring med at deltakere har godt utbytte av å fortsette i en selvorganisert selvhjelpsgruppe etter endt kurs. Vi ønsker å samarbeide med flere aktører det neste året\, og inviterer deg til å ta kontakt for samarbeid slik at flere mennesker får denne muligheten.   \n\nPå møtet gir vi deg et innblikk i selvorganiserte selvhjelpsgrupper og hvordan de startes\, slik at du kan anbefale det for dine kursdeltakere.   \nAgenda  \n\nHvorfor selvhjelpsgruppe etter endt mestringskurs?  \nHva er en selvorganisert selvhjelpsgruppe?  \nErfaringer fra en kursleder og en gruppedeltaker.  \nHvordan informere og motivere til gruppedeltagelse? \nHvordan kan Selvhjelp Norge bistå? \n\nPåmelding innen 21. mai til Astrid Steen Johansen\, astrid@selvhjelp.no. Deltakerlenke kommer i forkant av møtet. \nSpørsmål\nHar du spørsmål eller ønsker å snakke med oss?\nAstrid Steen Johansen\, astrid@selvhjelp.no tlf. 960 17 631 eller\nAnne Grete Tandberg\, annegrete@selvhjelp.no\, tlf. 483 56 038   \n\nEn liten smakebit fra ulike selvhjelpsgrupper kan du se her:\n“Kraften av å dele – erfaringer gjort i ulike selvhjelpsgrupper med ekte og ærlige erfaringshistorier fra mennesker som har tatt selvhjelp i bruk.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/hvordan-legge-til-rette-for-selvhjelpsgrupper-etter-avsluttet-mestringskurs-invitasjon-til-digitalt-lunsjmote-kl-11-12-30/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/04/Depositphotos_270420390_XL-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Astrid Steen Johansen":MAILTO:astrid@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20221212T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20221212T190000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20221024T084911Z
LAST-MODIFIED:20221024T084911Z
UID:10000087-1670864400-1670871600@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Digitalt nettverk for unge voksne
DESCRIPTION:Velkommen til et møtested for unge voksne!\nSkummelt?… Nekj\, dette blir en chill kveld!\nHer møter du unge voksne som bruker selvhjelp i livet sitt. De deler av sine erfaringer og har sterke historier. \nInnhold \n\nHva kan vanskeligheter være?\nHva er egentlig selvhjelp?\nHva er en selvhjelpsgruppe?\nDet er mulig å dele egne erfaringer om du vil.\nHvordan kan vi inspirere hverandre?\nMuligheter for å bli med i en liten gruppe etterpå.\n\nGratis deltakelse. Påmelding innen torsdag 9. desember\, se nedenfor. \nArrangementet er et samarbeid med/mellom: Mental Helse Ungdom\, Jobbhuset NAV Malvik\, LINK Vestfold og Telemark og Selvhjelp Norge. \nLast opp invitasjonen HER. \nLenke til Zoom-møte blir tilsendt etter påmelding.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/digitalt-nettverk-for-unge-voksne-2/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2019/06/Ungdom-1024x684-1.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Kari Fl%C3%B8ttum":MAILTO:karif@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20221108T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20221108T190000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20221024T083357Z
LAST-MODIFIED:20221102T130306Z
UID:10000097-1667926800-1667934000@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Digitalt nettverk for unge voksne
DESCRIPTION:Velkommen til et møtested for unge voksne!\nSkummelt?… Nekj\, dette blir en chill kveld!\nHer møter du unge voksne som bruker selvhjelp i livet sitt. De deler av sine erfaringer og har sterke historier. \nInnhold \n\nHva kan vanskeligheter være?\nHva er egentlig selvhjelp?\nHva er en selvhjelpsgruppe?\nDet er mulig å dele egne erfaringer om du vil.\nHvordan kan vi inspirere hverandre?\nMuligheter for å bli med i en liten gruppe etterpå.\n\nGratis deltakelse. Påmelding innen torsdag 3. november\, se nedenfor. \nArrangementet er et samarbeid med/mellom: Mental Helse Ungdom\, Jobbhuset NAV Malvik\, LINK Vestfold og Telemark og Selvhjelp Norge. \nLast opp invitasjonen HER. \nLenke til Zoom-møte blir tilsendt etter påmelding.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/digitalt-nettverk-for-unge-voksne/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2019/06/Ungdom-1024x684-1.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Kari Fl%C3%B8ttum":MAILTO:karif@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20220609T173000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20220609T193000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20220407T143040Z
LAST-MODIFIED:20220607T114635Z
UID:10000093-1654795800-1654803000@www.selvhjelp.no
SUMMARY:9. juni 2022: Digital møteplass for pårørende
DESCRIPTION:Strever du som pårørende?\nMange opplever at det å stå i en pårørendesituasjon påvirker helse\, arbeid og familieliv. Det kan være vanskelig å finne rom til seg selv\, å strekke til eller sette grenser når det er nødvendig. Det kan dukke opp mange reaksjoner og man kan føle seg maktesløs og alene. \nSelvhjelp Norge inviterer til en digital møteplass for å informere om selvhjelp og dele erfaringer fra selvhjelpsgrupper. Vi bidrar til å starte opp grupper i etterkant av møtet for deg som er interessert. \nInnhold \n\nInnlegg om pårørendesituasjonen\nErfaringer fra deltakelse i en selvhjelpsgruppe\nSelvhjelpsgrupper – hva og hvordan\nMulighet for å melde interesse for å delta i en selvhjelpsgruppe.\n\nPåmeldingsfrist: 6. juni. \nFor spørsmål\, kontakt Anne Grete Tandberg. \nLast opp invitasjonen her. \n\nDu får en kvittering på epost når du har meldt deg på nedenfor. Dersom du ikke mottar denne\, kan du sjekke søppel-/spamboksen din.\nLenke til det digitale møterommet blir sendt ut i forkant av arrangementet. Dersom du ikke mottar denne\, kan du sjekke søppel-/spamboksen din.\n \n\nLenke til møterommet er sendt ut 7. juni\, men du kan også følge den her: \n https://us02web.zoom.us/j/89487385858?pwd=emhFckQ0RDF4TW5rNnJSQUhQV2lmUT09&from=addon  \nDersom du får spørsmål om møte ID eller passord:  Meeting ID: 894 8738 5858   Passord 334095  \n\nDelta i en selvhjelpsgruppe? \nHar du ikke anledning til å delta på møtet\, kan du likevel melde interesse for å delta i en selvhjelpgruppe\, følg lenken her. Skjemaet vil være åpent i 14 dager etter arrangementet\, og deretter tar vi kontakt med deg.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/9-juni-2022-digital-moteplass-for-parorende/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2021/07/helena-lopes-PGnqT0rXWLs-unsplash-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Anne Grete Tandberg":MAILTO:annegrete@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20220525T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20220525T153000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20220110T181558Z
LAST-MODIFIED:20220520T102508Z
UID:10000086-1653483600-1653492600@www.selvhjelp.no
SUMMARY:25. mai: Erfaringsdeling om selvhjelpsarbeid i Vestfold og Telemark (digitalt møte)
DESCRIPTION:Velkommen til digitalt møte for å hente inspirasjon og dele erfaringer om praktisk selvhjelpsarbeid!\nMålgruppe: Alle med interesse for selvhjelpsarbeid i eget liv\, som deltaker i en selvhjelpsgruppe\, som likeperson\, tilrettelegger/ igangsetter og/eller som del av ditt arbeid med helse\, fritid og velferd. \nKom gjerne med ønsker om tema/innspill til møtet på forhånd. Ta kontakt! \nPåmelding: innen 23. mai – benytt påmeldingsfunksjonen under for påmelding. \nArrangementet er et samarbeid med LINK – Senter for selvhjelp og mestring i Vestfold og Telemark. \nLast opp invitasjonen her. \n  \nLenke til det digitale møterommet blir sendt ut i forkant av arrangementet. Dersom du ikke mottar lenken\, kan du sjekke søppel/spam-boksen din.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/25-mai-erfaringsdeling-om-selvhjelpsarbeid-i-vestfold-og-telemark-digitalt-mote/
LOCATION:Digitalt møte
CATEGORIES:Vestfold og Telemark
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/02/Depositphotos_405061912_S.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norges distriktskontor for Vestfold og Telemark og Buskerud i Viken":MAILTO:annegrete@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20220519T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20220519T210000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20220110T184340Z
LAST-MODIFIED:20220516T123505Z
UID:10000085-1652986800-1652994000@www.selvhjelp.no
SUMMARY:19. mai: Erfaringsdeling blant unge voksne (digitalt arrangement)
DESCRIPTION:Velkommen til digitalt møte for å hente inspirasjon og dele erfaringer om praktisk selvhjelpsarbeid!\nMålgruppe: Alle med interesse for selvhjelpsarbeid i eget liv\, som deltaker i en selvhjelpsgruppe\, som likeperson\, tilrettelegger/ igangsetter og / eller som del av ditt arbeid med helse\, fritid og velferd. \nKom gjerne med ønsker om tema/innspill til møtet på forhånd. Ta kontakt! \nPåmelding innen 18. mai\, se nedenfor. \nLast opp invitasjon her. \n\nLenke til det digitale møterommet blir sendt ut i forkant av arrangementet. Dersom du ikke mottar lenken\, kan du sjekke søppel/spam-boksen din.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/19-mai-erfaringsdeling-blant-unge-voksne-digitalt-arrangement/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/02/Depositphotos_102399578_S.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Kari Fl%C3%B8ttum":MAILTO:karif@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20220427T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20220427T153000
DTSTAMP:20260427T142035
CREATED:20220111T183840Z
LAST-MODIFIED:20220408T092149Z
UID:10000084-1651064400-1651073400@www.selvhjelp.no
SUMMARY:27. april: Erfaringsdeling om selvhjelpsarbeid i Viken (digitalt møte)
DESCRIPTION:Velkommen til å hente inspirasjon og dele erfaringer om praktisk selvhjelpsarbeid!\nMålgruppe: Alle med interesse for selvhjelpsarbeid i eget liv\, som deltaker i en selvhjelpsgruppe\, som likeperson\, tilrettelegger/igangsetter og/eller som del av ditt arbeid med helse\, fritid og velferd. \nKom gjerne med ønsker om tema/innspill til møtet på forhånd. Ta kontakt! \nPåmelding: innen fredag 20. april.\nPåmelding til dette arrangementet gjøres ved å benytte påmeldingslenken lenger ned på siden. \n  \nArrangementet er et samarbeid mellom Selvhjelp Norges distriktskontorer i Viken. \nLast opp invitasjon her. \n  \nLenke til det digitale møterommet blir sendt ut i forkant av arrangementet. Dersom du ikke mottar lenken\, kan du sjekke søppel/spam-boksen din.
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/27-april-erfaringsdeling-om-selvhjelpsarbeid-i-viken-digitalt-mote/
LOCATION:Digitalt møte
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/02/Depositphotos_405061912_S.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norges distriktskontor for Vestfold og Telemark og Buskerud i Viken":MAILTO:annegrete@selvhjelp.no
END:VEVENT
END:VCALENDAR