BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Selvhjelp Norge - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.selvhjelp.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Selvhjelp Norge
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240304T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240304T153000
DTSTAMP:20260427T145908
CREATED:20240121T162906Z
LAST-MODIFIED:20240123T150315Z
UID:10000126-1709542800-1709566200@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Kurs om igangsetting av selvhjelpsgrupper
DESCRIPTION:Vil du lære om selvhjelpsgrupper og hvordan du kan sette dem i gang?  Før du setter i gang en selvhjelpsgruppe kan det være nyttig å delta på et igangsetterkurs. Kurset gir en innføring i selvhjelp\, selvorganiserte selvhjelpgrupper\, oppstart og drift av grupper.  \nHva vil vi jobbe med på kurset?  \n\nSelvhjelpsgrupper: Utforsk konseptet med selvhjelpsgrupper og betydningen av å fremme mestring\,  \nVerktøy for selvhjelp og kommunikasjon: Få praktiske verktøy for å fremme effektiv selvhjelp og forbedre kommunikasjonen innad i gruppene. \nIgangsetterens rolle: Utforsk rollen som igangsetter\, oppgavene som følger med\, og hvordan du kan være ditt beste «jeg» som igangsetter. \n\nKurset er designet for å gi deg grunnleggende kunnskap og ferdigheter som er nødvendige for å starte selvhjelpsgrupper samtidig som du blir bevisst din rolle som igangsetter.  \nVi inviterer deg til en engasjerende dag fylt med korte forelesninger\, dialoger og praktiske øvelser. Du vil delta i plenumsdiskusjoner\, individuelle refleksjoner og samarbeid i mindre grupper for å maksimere læringsopplevelsen.  \nPåmelding innen 1. mars: se nedenfor. \nSpørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt: ingerberit@linkoslo.no eller astrid@selvhjelp.no \nVi ser frem til en aktiv selvhjelpsdag sammen med deg! 
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/igangsetterkurs-selvhjelpsgrupper-og-oppstart/
LOCATION:Selvhjelp Norge\, Lilletorget 1\, Oslo\, 0184
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.selvhjelp.no/wp-content/uploads/2022/02/Depositphotos_11883404_s-2019.jpg
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Astrid Steen Johansen":MAILTO:astrid@selvhjelp.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20231128T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20231128T110000
DTSTAMP:20260427T145908
CREATED:20230914T082413Z
LAST-MODIFIED:20231127T110230Z
UID:10000121-1701162000-1701169200@www.selvhjelp.no
SUMMARY:Digitalt minikurs om endringsarbeid i grupper
DESCRIPTION:Alle mennesker møter utfordringer gjennom livet\, og de takles forskjellig. Noen ganger opplever vi at et problem rammer oss uforskyldt. Andre ganger er det summen av mange belastninger som vipper oss av pinnen. Og innimellom får vi problemer som direkte følge av de valgene vi tar. Uansett hva som er årsaken\, må vi leve med konsekvensene. Men kanskje oftere enn vi tror har vi muligheten til å gjøre noe med situasjonen. \nInnhold\nPå dette kurset får du innsikt i selvhjelpsverktøyene og hvordan bruke disse i møte mennesker om ønsker å styrke sin psykiske helse. Hvordan bruke verktøyene aktivt og informere om mulighetene som ligger i selvhjelp\, både på individuelt- og gruppenivå. \nPå dette minikurset går vi igjennom verktøyene steg for steg\, og det vil bli god tid til erfaringsdeling og spørsmål. \nMålgruppe\nDette minikurset er ment for fagfolk og andre som arbeider innenfor psykisk helse i organisasjoner\, kommuner/bydeler og jobber med å tilrettelegge for lærings- og mestringskurs individuelt eller gruppe. \nLyst til å delta?\nPåmelding til: astrid@selvhjelp.no \nDelta gjerne sammen med kollegaer! Av erfaring vet vi at dersom flere fra samme arbeidsplass deltar\, øker sjansene for at kunnskapen blir tatt i bruk. \nSpørsmål?\nSend en e-post til astrid@selvhjelp.no eller ingerberit@selvhjelp.no. \nVelkommen!\n  \n\n 
URL:https://www.selvhjelp.no/arrangement/digitalt-minikurs-om-endringsarbeid-i-grupper/
ORGANIZER;CN="Selvhjelp Norge v/Astrid Steen Johansen":MAILTO:astrid@selvhjelp.no
END:VEVENT
END:VCALENDAR