Hvordan rive ned gjerder?
Sist oppdatert:
Grensesetting har vært problematisk så lenge jeg kan huske. Det har vært viktig å være imøtekommende. Dermed har jeg ofte oversett nødvendigheten av å sette ned foten.
"Faren ved å kjenne det problematisk med grensesetting er at jeg for ofte sier ja. Når jeg kjenner meg veldig presset sier jeg kanskje ”nei” på en unødvendig skarp måte. Jeg er ikke like imøtekommende lenger. Jeg har blitt bedre på å sette grenser etter snart et år som deltaker i selvhjelpsgruppe. ...... Deltakelse i selvhjelpsgruppa har fått meg til å se at jeg ikke bare har problemer med å sette grenser, men desto større problemer med de ryggmargsrefleksene som styrer meg når jeg opplever ubehag. Alt henger sammen."
Les bloggposten til Siv Helen Rydheim på erfaringskompetanse.no.
