Hefte: Selvhjelp - en innføring - Selvhjelp Norge

Et hefte om selvhjelp og selvhjelpsgrupper

Vi representerer mennesker i ulike roller og i forskjellige virkeligheter. Men alle er mennesker. Og i møtet mellom mennesker oppstår det bevisste og ubevisste reaksjoner. Disse reaksjonene må vi lære oss å forholde oss til dersom vi skal nå fram til hverandre.

• Selvhjelp er å forstå hva vi gjør med andre mennesker, og hva vi tillater andre å gjøre med oss.
• Selvhjelp er å sette seg i stand til å være sammen med andre på en konstruktiv måte.
• Selvhjelp er for alle - uansett rolle og livssituasjon. 

  Last ned Selvhjelp - en innføring her - BOKMÅLsversjon.

  Last ned Sjølvhjelp - ei innføring her - NYNORSK versjon. 

  Last ned Self-help - an introduction her - ENGELSK versjon.

  Last ned Iešveahkki – bagadus her - SAMISK versjon.

 Bestill papirversjon av heftet her.

 

Lydfiler av heftet (norsk - mp3)

 1 Informasjon og kommentarer

 2 Innledning

 3 Om å ta livet tilbake

 4 Selvhjelp Norge og ideologien bak selvhjelpsgruppene

 5 Gjennom andre blir vi kjent med oss selv

 6 Selvhjelpens fire B-er

 7 Jeg - en bruker, en hjelper, et offer?

 8 Jeg måtte bli menneske for å bli en god leder

 9 Lyst til å begynne?