Hva er et felles problem? - Selvhjelp Norge

 

Likt problem - ulik opplevelse, ulikt problem - lik opplevelse?

Vi mennesker er ikke like selv om vi har den samme sykdommen eller lidelsen. Vi behøver heller ikke ha de samme erfaringer eller opplevelser av det samme problemet, selv om vi godt kan ha det.

På samme måte kan mennesker med forskjellige diagnoser ofte kjenne seg igjen i andre menneskers opplevelser av andre lidelser eller problemer. Derfor er det ikke sikkert at den eneste måten å sette sammen grupper på er å bruke det felles problemet som utgangspunkt.

I selvhjelpsgruppene er fokuset på livsmestring og økt livskvalitet. Med dette som utgangspunkt er det enklere å tenke seg at grupper sammensatt med mennesker med forskjellig problemer kan ha mye å tilføre hverandre selv om problemene har ulike navn.

Ofte handler opplevelsen av problemet om manglende mestring i hverdagen, og denne opplevelsen er ofte ”lik” uavhengig av hva problemet heter. Maktesløshet og avmakt, tristhet, sorg, lavt selvbilde er ofte felles stikkord. Utgangspunktet for en selvhjelpsgruppe er at deltakerne har en form for felles erfaring og kunnskap om mestring og ikke-mestring av sine problemer. Det er ut fra denne felles erfaringen og kunnskapen at speiling, erkjennelse og NY kunnskap oppstår.

 

Å gjøre det mulige mulig

Med en åpen definisjon av felles problem kan man gjøre selvhjelpsgrupper mer tilgjengelig enn en strengere tolkning tillater. Det vil åpne opp for muligheten for å sette igang grupper på mindre steder og/eller i samarbeid mellom forskjellige organisasjoner. Det finnes etter hvert mange erfaringer også fra slike grupper, som viser at det er fullt mulig å gå inn i selvhjelpsprosesser for bedre håndering av egen livssituasjon selv om problemet er forskjellig.