Hva er selvhjelp?

Komme i gang med selvhjelp?

Her finner du informasjon om hva selvhjelp er og hvordan du kan ta det i bruk når livsproblemer oppstår.

Bli med i en selvhjelpsgruppe?

For deg som ønsker mer informasjon om hvordan du kan bli med i en selvhjelpsgruppe.

Starte en selvhjelpsgruppe?

Her får du vite mer om å starte opp selvhjelpsgrupper.

Hva skjer?

Her får du oversikt over våre kurs og arrangementer.

Selvhjelpserfaringer

Her finner du personlige selvhjelpserfaringer som kan være til inspirasjon i ditt liv.

Fagfolk

Er du interessert fagstoff i din rolle som en profesjonell aktør? Hvordan kan du bruke selvhjelp i ditt virke?

Aktuelt

Praktiske rammer for selvhjelpsgrupper

,
 Selvhjelpsgrupper har ingen leder som styrer arbeid i gruppa. Derfor er det viktig å ha noen spilleregler alle vet om. Rammer for arbeidet og prinsipper for samtalen er slike spilleregler. Nedenfor er beskrevet praktiske rammer…

Prinsipper for gode samtaler i en selvhjelpsgruppe

Nedenfor er beskrevet viktige prinsipper for samtalen i gruppa. Sammen med praktiske rammer for gruppene bidrar prinsippene til det gjensidige lederskapet av gruppa, og gir fokus og perspektiv til arbeidet.  Å være til stede "her…

Spørsmål & Svar om selvhjelpsgrupper

,
 Dette er en samling av spørsmål som ofte blir stilt om selvorganiserte selvhjelpgrupper.   Selvorganiserte selvhjelpsgrupper En selvorganisert selvhjelpsgruppe er en samling mennesker som møtes regelmessig for…